Llevamos una vida acelerada donde la agenda se llena de compromisos y no hay hueco para extras. Sabemos que tenemos que cuidarnos pero lo dejamos para luego. ¿Y si luego tuviesemos que remediar los efectos de esta rutina desequilibrada?¿Y si en la lista de prioridades colocamos ese ratito que marcará la diferencia? Te sorprendería descubrir […]
Descubre qué yoga conecta más contigo
Esperamos que si ya eres practicante encuentres en nuestra sala el entorno agradable para acompañarte en tu rutina de yoga; y si eres principiante, nos encantará recibirte e irte guiando en este recorrido tan apasionante. Nuestra forma de entender y practicar yoga está orientado a conectar cuerpo y mente, mejorando la relación con nosotros […]
Beneficios del yoga
El YOGA: Te ayuda a enfocar la mente para, a través del movimiento, conectar con tus sensaciones, tus emociones y tu capacidad para encontrar el equilibrio. Permite que tomes consciencia de tu respiración, como una herramienta única para saber cómo te encuentras y qué necesitas. Reduce la rigidez física, aportando luz a zonas bloqueadas con […]
Qué es el YOGA
Yoga significa UNIÓN. Se trata de una disciplina milenaria que se inició como un camino filosófico para superar limitaciones de la consciencia (según la base filosófica del yoga, los seres humanos estamos desconectados de nuestra esencia, siendo en realidad uno con el todo: unidad universal o ‘ser’). A través de las prácticas del yoga conseguiríamos […]
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